Les 3 cerveaux (reptilien, limbique, cortex) et le stress

Trois modes de fonctionnement très différents :
Le reptilien est un cerveau rapide, réflexe, il est le siège des pensées automatiques. Une rapidité nécessaire à l’instinct de survie. Cependant son rôle engagé pour la survie le pousse à voir les choses plutôt de manière pessimiste.
A l’opposé, le cortex gère lui les fonctions intellectuelles complexes comme la créativité et il prend donc son temps. Quand le temps de réaction du reptilien est quasiment instantané, celui du cortex est de 3 à 4 secondes.
Et le limbique dans tout cela à quoi sert-il ? Le cerveau limbique est le siège des émotions et de notre mémoire émotionnelle.
Si les dernières recherchent en neurosciences ont montré que cette modélisation du cerveau était certes valide, les choses sont en fait plus complexes. Cependant, une grande partie de notre fonctionnement peut s’expliquer à l’aide de cette modélisation des trois cerveaux,  notamment quand il s’agit de stress.