27
2017
avr
La méditation de pleine conscience - Cerveau & Psycho 2010
Par
Célina
Catégorie
La pleine conscience
Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression.
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